Droge huid gaat gepaard met een soms ondraaglijk veel ongemak en is afhankelijk van de voedingsstoffen die het lichaam krijgt, van omgevingsfactoren en zelfzorg. Hoewel we allemaal voorzichtig moeten zijn met onze huid, zorgen erfelijkheid en verschillende levensstijlen ervoor dat sommigen van ons een intense vorm van droge huid hebben.

Naast een aantal behandelingsopties, kunt u uw droge huid ook helpen door bepaalde gewoonten en zonden te voorkomen die zich over het algemeen vaak voordoen bij personen met een droge huid. Helaas zijn er mensen die deze zonden begaan, waardoor de toestand van de huid alleen maar erger wordt.

Sin #1: Te veel douchen

Het douchen wordt vaak verward met het reinigen van de huid, wat gedeeltelijk waar is, maar te veel douchen kan schadelijk zijn voor mensen met een gevoelige huid. Hoge drukspoelingen verminderen namelijk het oliegehalte van de huid en irriteren de huid. In veel gevallen is korte lauwwarme douches voldoende om de huid schoon te houden. Overdrijf het douchen echter niet; dus 2 keer per dag water kiezen is al genoeg.

Sin #2: Afhankelijk zijn van synthetische ingrediënten

Het gebruik van producten die bij ingrediënten veel synthetische stoffen, chemicaliën, geur- en kleurstoffen bevatten, kunnen nadelig zijn voor personen met een droge huid. Dermatologen raden aan om natuurlijke producten te gebruiken die de huid hydrateren en voeden, in plaats van producten met synthetische ingrediënten die ervoor kunnen zorgen dat je huidgaatje sluiten en meer lipiden krijgen.

Zonde #3: Geen verzorging Prachtig

Dit geldt vooral voor make-up. Het gebruik van producten voor dagelijkse huidverzorging zoals toners, lotions, crèmes en serums is een essentieel onderdeel van een zelfzorgroutine. Veel mensen maken echter de fout om één enkele product te gebruiken of hun dagelijkse routine te verwaarlozen. Als iemand echt wil dat zijn huid gehydrateerd en verzorgd wordt, is het een vereiste om een goed skincare-regime te hebben – dat is ook van essentieel belang voor mensen met een droge huid.

Sin #4: Het vermijden van exfoliërende huidproducten

Hoewel het vermijden van exfoliërende producten voor sommige huidtypen gunstig is, is het voor mensen met een droge huid verraderlijk: deze producten helpen de droogheid te verwijderen en zorgen ervoor dat de natuurlijke oliën die de huid moet hydrateren bekeken worden. Maar voordat u met een exfoliërend ingrediënt begint, van weinig tot meer frequent gebruik, is het raadzaam om met een dermatoloog of esthetisch arts te overleggen. Op deze manier kunt u zeker weten dat u het juiste product en de juiste frequentie kiest en uw huid niet beschadigt.

Sin #5: Vergeten om te beschermen tegen de zon

Hoewel het gebruik van natuurlijke ingrediënten en een goede huidverzorgingsroutine belangrijk is, is het vergeten van de zon de grootste zonde tegen de huid. Uv-stralen uit de zon kunnen een schadelijke of ontstekende huidreactie veroorzaken, waardoor je huid droger wordt en erger wordt. Dat is waarom het gebruik van zonnebrandcrème zo belangrijk is – zelfs als het bewolkt is. Kies een product met fysieke zonbeschermingsfilters zoals titaniumdioxide of zinkoxide, en herbronningen ook in het huidverzorgingsregime.

Zonde #6: Verwaarloos je voeding en drank

Hoewel de voedselinname en -vertering niet direct bijdroegen aan een droge huid , beïnvloeden de voedingsstoffen in het dieet wel indirect de huid in termen van geremde voedingsstoffen en hydratatie. Eet daarom vers voedsel met veel antioxidanten, zoals bessen, groenten, noten en enkele vruchten. Een goede hydratatie van de huid is ook belangrijk, dus drink veel water. Koffie, thee en alcoholhoudende dranken moeten echter in beperkte mate worden geconsumeerd.

Sin #7: Gebruik geen vochtinbrengende producten

Dit is waarschijnlijk de belangrijkste zonde tegen mensen met een droge huid; zij gebruiken geen producten die de huid kan helpen hydrateren en voeden. Vochtinbrengende produkten, zoals moisturizers, body lotions etc. zijn absoluut noodzakelijk om de kwetsbaarheid en droogheid van de huid te verminderen. Kies ook producten met natuurlijke ingrediënten zoals sheaboter en jojoba-olie. Gebruik deze producten 2-3 keer per dag afhankelijk van de behoeften van de huid en zie je huid direct verbeteren.

Mensen kunnen met een droge huid verleiding voelen om de bovenstaande zonden te begaan, maar door ze tegen te gaan en een goed huidverzorgingsregime op te volgen, kun je ervoor zorgen dat je droge huid gehydrateerd en verzorgd is. Neem je tijd en volg je verzorgingsregime. Vermijd de zonden en omarm de voordelen van een gezonde en glanzende huid die je verdient, ook al heb je een droge huid!